Potīšu locītavas stiepšana: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Gurnu ligzdas stiepšana ir diezgankopēja trauma, īpaši starp cilvēkiem, kas iesaistīti sportā. Šis nosacījums ir saistīts ar bojājumiem un dažreiz cīpslu plīsumu. Cik bīstams var būt kaitējums un kādas ārstēšanas metodes izmanto mūsdienu medicīna?
Galvenie bojājuma cēloņi
Kā jau minēts, saites sastiepumspotītes - bieža sportista problēma. Bieži vien cīpsta bojājumi izpaužas kā asa pieturēšanās pēda iekšpusē vai ārā. Tas notiek, piemēram, ejot pa nelīdzenas vai slidenas virsmas (visbiežāk ziemas sezonā), kā arī, valkājot neērti kurpes ar augstiem papēžiem. Dažreiz iemesls ir asis trieciens, kas izraisa kāju liekšanos pretēji.
No otras puses, ir dažas grupasrisks. Ir pierādīts, ka cilvēki ar augstu pēdas arku ir vairāk pakļauti šāda veida traumām. Turklāt negatīvie faktori ietver iedzimtu vai iegūto saišu vājumu un dažas slimības, kas ietekmē muskuļu šķiedras.
Kādi ir galvenie izstiepšanas simptomi?
Galvenās traumas pazīmes vispirms ir atkarīgas no traumasno bojājuma pakāpes. Neliels potīšu saites izstiepšanās, ko pavada tikai ar mikrodaļiņu audiem, reaģē ar sāpēm un diskomfortu ejot. Ja saites ir daļēji pārrāvušas, simptomi jau ir vairāk pamanāmi - pacients sūdzas par stīvumu un smagām sāpēm, kas rodas pat ar mazāko kustību. Bieži vien locītavu audos ievērojami uzbriest.
Cīpslu plīsums ir visspilgtākais klīniskaisattēlu, to var redzēt radiogrāfiskos fotoattēlos. Sāpes kļūst tik intensīva, ka cilvēks nevar staigāt. Trauma zonā attīstās spēcīga noturīga tūska, un āda kļūst sarkana un kļūst karsta pieskārienā.
Cik bīstami ir traumas?
Potīšu saites lūzums vai pagarinājums arkvalificētas aprūpes trūkums var izraisīt komplikāciju masu. Plecu locītava ar bojātajām cīpslām kļūst ārkārtīgi nestabila, un tam ir palielināta tendence uz šādām traumām, pat ar mazāko fizisko aktivitāti. Komplikācijas ir kustību stīvums. Turklāt nestabils locītavu bieži noved pie pakāpeniskas muskuļu un kaulu audu iznīcināšanas.
Potītes sastiepums: ko lai ārstētu?
Ar šādu traumu vislabāk ir vērstiesārsts, jo tikai speciālists var noteikt kaitējuma smagumu. Vieglu izstiepšanos var ārstēt mājās - uz kājas jāievieto stingra pārsējs, kas ierobežo kustību un novērš pietūkuma veidošanos. Pirmās 2-4 dienas ieteicams gulēt ar minimālu fizisko aktivitāti.
Pilnīgam audu pārrāvumam nepieciešams ilgāks laiksterapija. Anestēzijai tiek dota intramuskulāra novakaiīna injekcija. Šādos gadījumos parasto pārsēju nepietiek, tādēļ ārsts pielieto lieci, lai pilnībā noņemtu locītavu. Pēc divām nedēļām jūs varat sākt speciālas mācības, kuras obligāti jāveic speciālista uzraudzībā. Terapeitiskā vingrošana ir svarīga terapijas sastāvdaļa, jo tā ļauj lēnām atjaunot muskuļu un cīpslu mobilitāti.
