Protams, grūtniecība ir brīnišķīga! Bet to raksturo ne tikai patīkami mazi bērna cerības. Grūtniecība var radīt sievietes ar citiem savdabīgiem pārsteigumiem. Slikta dūša ir viena no grūtniecības izpausmēm. Let's redzēt, kāpēc tas padara jūs slims grūtniecības laikā.

Toksikoze

Kāpēc grūtniecības laikā jūs saslimst? Rīta slimības, vemšana, grēmas, aizcietējums - visas šīs ir nepatīkamas toksikozes pazīmes. Toksikozes un līdz ar sliktas dūšas cēlonis ir hormonu ražošanas palielināšanās grūtniecības laikā. Un ticiet man, ka neviens no jums tas nav noticis. Tagad mums jāiemācās tikt galā ar sliktu dūšu un samazinātu tā izpausmi. Šajā viņš tev palīdzēs. Skatīties, piezīmēm par tām dienām, kad jūtat nelabumu, un tām dienām, kad slikta dūša nav novērota. Tātad jūs sapratīsiet, ka to ir iespējams izdarīt un padarīt, un pats par sevi nav nepieciešams to izdarīt, lai atkārtotu nelabumu.

Nauseous pie grūtniecības? Padomi

  • Pirms došanās gulēt, atstājiet kaut ko vieglu pie savas gultas, kas nepasliktinās no pārtikas. Tas var būt sviestmaize ar sieru, sausiņš, maizes šķēle. Tad no rīta jūs varat ēst šo pārtiku, neizkāpjot no gultas.
  • Piena produkti, protams, ir ļoti noderīgi grūtniecības laikā, jo tie satur kalciju, ko grūtniecēm vajadzīgas. Bet tie var pastiprināt sliktu dūšu.
  • Nesaglabājiet ēdienu kuņģī! Centieties ēst mazās porcijās, bet biežāk.
  • Dzert vairāk ūdens! Šķidrums palīdz gremošanas sistēmai strādāt ātrāk.
  • Nekavējoties uzkāpt pēc ēšanas un nekavējoties nolaist. Mēģiniet palikt taisni pēc ēšanas.
  • Ja grūtniece slimo, zaļā tēja, sulas, veģetāro zupas var viņai palīdzēt.

Papildus dabiskajam slikta dūša laikāgrūtniecība (hormonu palielināšanās, izmaiņas hormonālajā fāzē), var būt arī citi. Vai jūs zinājāt, ka slikta dūša grūtniecības laikā veicina nepietiekamu uzturu pat tad, kad sieviete iestājas grūtniecība? Vēl viens iemesls, kāpēc slikta dūša ir stāvoklī, - var slēpties iepriekšējās dzemdes un dzimumorgānu slimībās. Endokrīnās un neiroloģiskās slimības grūtniecības laikā var izraisīt nelabumu. Un stress ir ātrākais veids, kā nopelnīt spēcīgu toksicitāti - slikta dūša grūtniecības laikā. Tāpēc rūpēties par sevi, mēģiniet būt mieram, neņemiet visu, lai sirdī. Starp citu, izvērtējot veiktos pētījumus, sievietes ar vēlamo grūtniecību daudz retāk cieš no toksikozes.

Neuztraucieties par sliktu dūšu. Zinātnieki apgalvo, ka tas ir normāls process grūtniecēm. Bet arī ciest to nav nepieciešams, sekojiet padomam, runājiet ar ārstu.