Jaundzimušā sapnis (no dzimšanas līdz 3 mēnešiem)

Cilvēks nav noslēpums, ka bērna sapnis ir parādībaļoti interesanti un pilns ar noslēpumiem. Īpaši tas attiecas uz jaundzimušajiem bērniem, kuri gatavojas piedzimt, tomēr nesaprotu, kas dienā un naktī, gulēt un nomodā. Mātes un tēva galvenais uzdevums pēc piedzimšanas ir "noteikt" jaundzimušā miegs, kas galu galā notiks tikai saskaņā ar izveidoto režīmu.

Lucky tiem vecākiem, kuru bērns, gandrīz viņaielieciet to savā bērnu gultiņa, zaļā krāsā, rubē acis un aizmigl. Piekrītu, ka šī liktena gaida tikai viens. Vairumā gadījumu ir ļoti grūti un sāpīgi iemērkt jaundzimušo sapni. Dažreiz tas prasa daudz laika un pūļu.

Pirmā lieta, kas jums nepieciešams, lai uzzinātu jaunuvecāki: jaundzimušā un pieaugušā miega ritms ir ļoti atšķirīgs. Pavājināta miega ilgums mazulībā ir 80% (salīdzinājumam - pieaugušais - 20%). Šis sapnis ir viegli pārtrauca krampji, slāpju un bailes, kas ir "ienaidnieki" vecāku pirmajos mēnešos bērna dzīvē. Atcerieties: tas ir normāli! Bieža pamošanās ir izdzīvošanas veids jaunā pasaulē. Šīs miega laikā bērns attīstās, un tā izbeigšana - signāls par neērtībām vai bailes. Nomodā mazulis noteikti sūdzēties jums vēderā krampji, slāpēm vai bada, vai varbūt viņš bija tikai neērti gulēt noteiktu pozīciju.

Ļoti bieži vecāki ir nobažījušies par to,vai bērns pietiekami gulē un pietiekami gulējis. Atbilde uz šo jautājumu ir acīmredzama: ja nomoda bērns aktīvi spēlē, ar apetītes laikā ēd un smaidi, tas ir pietiekami gulēt. Tātad, katram bērnam viņa režīms, tāpēc nav pamata bažīties par jaundzimušo miegs būs atšķirīga no vispārpieņemtajām normām (mēnešus vecs bērniņš guļ 6-7 stundas dienā, 8-10 stundas naktī, trīs - diena 5-6 stundas, 10-11 stundas nakts )

Vislabāk ir gulēt pirmajos dzīves mēnešosmazulis gulēt pēc pieprasījuma. Bet kā jūs zināt, ka grib gulēt? Dažas pazīmes - žāvēšana, berzes acs, kustību kustība, pļāpāšana, nogurums - palīdzēs jums saprast, ka bērns vēlas atpūsties un gulēt.

Kad bērns, neraugoties uz skaidru vēlmi gulēt untās pazīmes, nevar aizmigt un raudāt, ir nepieciešams noteikt šādas situācijas cēloni un to novērst. Šādi iemesli ir sadalīti ārējos un iekšējos. Iekšējās problēmas ir vēdera problēmas, vidusauss, regurgitācija, nieze, slimības, kas saistītas ar traucētu nervu sistēmas darbību (paaugstināta uzbudināmība, hipertonija, psihiskie traucējumi), vielmaiņas traucējumi; uz ārpusi - nemierīga atmosfēra mājā, laika maiņa, mēness fāžu maiņa, neērti apstākļi telpā (aukstā gulta, neparastas smakas vai skaņas, sausais gaiss), parastā gulēšanas rituāla pārkāpums.

Ja jūs vēlaties, lai zīdainis gulētuveselīgu, vispirms likvidēt cēloni bērnu nemiers un padarīt vidi, kā ērtu, cik vien iespējams, apspriežas par šo jautājumu ar pieredzējušiem draugiem, mamma, ārsti. Pēdējie ir labākie padomdevēji. Agrāk vai vēlāk viss kļūs vairāk vai mazāk stabils.

Daudz kas ir atkarīgs no mātes. Viņai vajadzētu pievērst bērnam lielu uzmanību, reaģējot uz visiem viņa "pieprasījumiem" un vēlmēm, sekot izmaiņām bērna uzvedībā, sazināties ar viņu vairāk un runāt. Ir nepieciešams pastāvīgi uzlabot miega apstākļus: vēdināt telpu, noskalot gaisu, ērti aprīkot bērnu gultiņu, padarot to siltu un skaistu. Miega laikā varat ieslēgt nakts apgaismojumu, ieslēgt mīksta mūziku vai dziedāt mazbērnu.

Eksperti iesaka izveidot skaidru rituāluienirt sapnī un sekot tam katru dienu bez pārrāvumiem. Tātad, vakara peldēšanās un pīlādžu apģērbs ikdienā bērnam atgādinās, ka pēc šīm procedūrām jums vajadzēs gulēt. Turklāt labāk ir ievietot bērnu tajā pašā laikā, lai viņš nejauši netraucētu dienu ar nakti.

Ja sekojat iepriekš minētajiem padomiem un uzmanīgi pievērsiet savam bērnam, jaundzimušo miegs būs pareizs, veselīgs un stiprs!