Bērns nedomā labi - vai ir kāds iemesls bažām?

Jauns bērns ir galvenais avotsprieks jauniem vecākiem, bet tajā pašā laikā visas viņu rūpes ir saistītas ar to. Vecāki vēl nav pieraduši pie bērna ikdienas rutīnas, viņi nesaprot, kāpēc bērns nemīl vai nerunājas, kad to barot un cik bieži tas jādara. Tranklība un pašapziņa nāk ar laiku, un visas problēmas galu galā kļūst par noderīgu pieredzi.

Kāpēc mums vajag pietiekami daudz miega?

Veselīgs un veselīgs miegs ir galvenaisbērna labklājības rādītājs. Tiek uzskatīts, ka jaundzimušajam bērnam vajadzētu gulēt līdz brīdim, kad viņu pamodina bads, bet, tā kā tas ir ideāls risinājums, tā ne vienmēr ir tā. Ja bērns nedaudz miega, pat ja tas nav izsalcis, tas norāda, ka mazulis uztraucas par kaut ko (piemēram, drudzis vai mitra autiņbiksīte). Jaram bērnam miegs ir ārkārtīgi svarīgs, jo sapņojumā ir izveidotas jaunas zināšanas un prasmes, tiek apstrādāta informācija, kas saņemta, pietrūkoties. Bērna garais un dziļais miegs arī dod mātei lielisku iespēju gulēt vai vienkārši atpūsties, veikt mājas darbus vai iecienītāko hobiju.

Problēmas ar miegu - ēst vai nē?

Tomēr ne vienmēr bērni gulēt labi. Slikts sapnis tiek izteikts gan lēni, gan grūti aizmigt, un bērns ātri pamostas, kas var rasties gan dienas laikā, gan naktī. Neregulāra miegs nedod gandarījumu, jo, ja grudnichok guļ slikti, tas vienkārši fiziski nav laika gulēt, un līdz ar to jūtas pastāvīgi noguruši un nomākti būt kaprīza un pastāvīgi raud.

Lai novērtētu miega traucējumu pakāpi,Pirmkārt, ir nepieciešams aprēķināt kopējo laiku, kad bērns guļ dienā un pārbauda rezultātu ar statistikas datiem. Protams, jums nevajadzētu paļauties uz šiem rādītājiem kā uz patiesību pēdējā gadījumā, jo visi bērni ir atšķirīgi, un trūkstošs garš sapnis var būt individuāla īpaša bērna īpašība. Saka, ka bērns labi gulstas, ir iespējams tikai tad, ja viņa miegs ilgst mazāk nekā 16 stundas dienā, lai gan vidējais mazulis guļ apmēram 18 stundas dienā.

Vai ir vērts uztraukties?

Ja bērns guļ maz, bet viņš ir pietiekami aktīvsun tas neizsaka acīmredzamas trauksmes pazīmes, tad mātei nevajadzētu uztraukties. Bet, ja ir kādas ārējas nepatikšanas pazīmes (izņemot īsu miegu), bērnam ir jāuzrāda pediatrs, kurš pastāstīs, vai šis nosacījums ir norma. Ārsts var arī noteikt papildu pārbaudes un konsultācijas ar saistītiem speciālistiem, piemēram, neirologs.

Kā labāk aizmigt?

Ir vairāki ieteikumi, kaspalīdzēt bērnam gulēt, pat ja parasti mazulis miega labi un nesniedz atpūtu vecākiem. Vispirms jums ir jānovieto bērns bez gaismas, pat dienas laikā labāk ir aizvērt logus ar aizkariem miega laikā. Jums vajadzētu arī ieaudzināt bērnā noteiktu rituālu, kas kļūs par signālu par agru miegu, piemēram, spēlē ar bērnu katru dienu vienā un tajā pašā laikā, pēc tam paņemiet vannu vai dziediet dziesmu. Laika gaitā bērns pieliksies šīm darbībām, būs zemapziņā gatavs tam, ka dziesmai seko sapnis. Pat ja mātei nav balss vai vēlēšanās dziedāt, varat izmantot nomierinošu mūziku vai dzīvi. Temperatūra telpā nedrīkst būt pārāk augsta, diezgan bieži mazuļa miega dēļ gluži nav. Tā kā termoregulācija maziem bērniem ir nepilnīga, labāk ir ļaut istabai būt nedaudz atdzist.

Jebkurā gadījumā bērna sliktā gulēt navTraģēdijas cēlonis galu galā viss atgriezīsies normālā stāvoklī, un bērns izvēlēsies tā laika dienu, kas viņam ir piemērots. Neuztraucieties par pāris stundām, kad miega nepietiek, bet vienmēr ir labāk konsultēties ar speciālistu.