Bērni ritmikas vingrošanā - spēcīgi un veselīgi bērni
Visefektīvāk attīstot bērnu, tas jādara jebkurai sadaļai. Bērni ritmikas vingrošanā - viena no labākajām iespējām.
Šāda veida sportstikai viņu harmoniskā attīstība, bet arī audzināšana. Galu galā bērni ritmikas vingrošanā pakļauti smagai sporta un pedagoģiskai disciplīnai. Labi, laba fiziskā sagatavotība, harmonija un elastība ir tikai neaizstājamas īpašības, ko šie bērni iegūst šajās nodarbībās.
Bērni ritmikas vingrošanā: izvirzīti mērķi un uzdevumi
Tātad, sīkāk aplūkosim galvenās priekšrocībasšis sports. Bērni ritmikas vingrošanā pastiprina savu veselību, veido pareizu nostāju, kā arī neatkarības pamatu, veicot dažādus vingrinājumus. Bērni apgūst jaunas kustības, iegūstot tā saukto motora pieredzi. Un ne tikai. Bērni ritmikas vingrošanas nodarbībās iegūst arī estētisku, emocionālu un viltīgu pieredzi. Tās attīsta ātrumu, mehānisko atmiņu, muskuļu spēku, uzmanību un uztveri. Un arī psihiskās spējas, kas ir tik nepieciešamas, lai apgūtu arvien augstāku līmeni.
Neticami populārs sporta veids
Ritmiskā vingrošana bērniem no 3 gadu vecumajau tagad kļūst arvien vairāk pieprasīti. Un tas vispār nav pārsteidzošs. Brilliant skaisti peldkostīmi, svinīgi iedvesmojot mūziku, skan jauno sportistu izrādes - tas viss ir ļoti līdzīgs bērniem un viņu vecākiem.
Ritmiskā vingrošana bērniem no 4 gadu vecumasāk attīstīt ne tikai spēku, izturību un veiklību, bet arī lielisku ritma izjūtu un kustību koordināciju. Starp citu, attiecībā uz prasmēm, kas iegūtas šajās klasēs, tie vienmēr būs noderīgi bērna dzīvē. Vārdu sakot, šis sports ir ne tikai jautrs, bet arī ļoti noderīgs augošam organismam.
Ritmiskās vingrošanas skola: dabiskā atlase
Daudzas mātes un tēvi vēlas redzēt viņupieaugušie mazuļi nākotnē Irina Čaščina vai Aliņa Kabajeva. Ritmiskā vingrošana bērniem no 3 gadu vecuma ir kaut kas tāds, kas nepieciešams maziem sportistiem. Tomēr ceļš uz reāliem virsotnēm nav tik vienkāršs.
Protams, treneriem nav viegli strādāt ar šī vecuma bērniem. Kaut ko viņi vēl nesaprot. Tomēr tas ir daudz labāks nākotnes sportistiem, nekā klases sākums vēlākā vecumā.
Atlases kritēriji nav pārāk stingri.Principā, pirmkārt, protams izvēlēties plānas meitenes, kurām ir laba koordinācija un dabiska elastība. Lai gan daudzas skolas to nedara. Uzņemiet visus bērnus šeit neatkarīgi no viņu dabiskajiem datiem. Svarīgi faktiski šajā sportā nav tik daudz ķermeņa, kā iedzimtas spējas. Ne katram kandidātam ir visi nepieciešamie dati. Nepieciešams turpināt studijas, tas kļūst redzams tikai pēc pāris gadu ilgas apmācības. Tā rezultātā, pateicoties dabiskajai izvēlei, paliek tikai vispilnīgākie, spējīgākie un strādīgākie sportisti.
Veselības veicināšana
Bērniem no 4 gadu vecuma ir ritmikas vingrošanavispārējā fiziskā sagatavošana. Šajā vecumā īpaša uzmanība tiek pievērsta ritma izjūtas paplašināšanai un attīstīšanai. Tādēļ vecākiem vajadzētu būt gataviem par to, ka viņu bērns tiks izvilināts caur "es negribu", ar sāpēm. Bet jums tas ir jāpieņem. Caur visu šo, katrs vingrotājs iet. Pretējā gadījumā viņa nespēs sasniegt labus rezultātus.
Vai tas nav kaitīgs?
Starp citu, ievērojams skaits vecākuarī, ka mākslinieciskā vingrošana bērniem var ne tikai labvēlīgi ietekmēt veselību. Kaut gan ārsti saka pretējo. Piemēram, ļoti augsta funkcionālā līmenī ir organisma elpošanas, sirds un asinsvadu sistēmas un autonomā sistēma. Un tas ir milzīgs plus. Galu galā, daudzi skolēni šodien cieš no vezovuvelas distonijas. Turklāt tiek nostiprināta imunitāte un uzlabota vispārējā darbība.
Tomēr tas viss tiek teikts, protams, ne par toProfesionāls sportu ar intensīvu daudzu stundu treniņu, emocionālu un fizisku stresu. Tas viss ir par mīļotājiem. Profesionālajā sporta veidos bieži cieš no potītēm, ceļgaliem un mugurkaula.
Daudzi vingrotāji periodiski sūdzas par sāpēmatpakaļ, tāpēc jādodas uz manualschikam. Parasti ārsti iesaka aizstāt šo sportu ar peldēšanu. Sporta speciālisti iesaka laiku pa laikam samazināt slodzi, tādējādi iztukšojot muguru.
Neaizmirstiet arī to, ka sportistijums jāpievērš īpaša uzmanība jūsu izskanē. Tomēr tas nav tik vienkārši, it īpaši pusaudža gados. Tāpēc vienkāršā atpūtas un stingras diētas trūkums arī kaitē jauno talantu veselībai.
Nākamo vingrotāju nākotne
Protams, visas sporta aktivitātes ir pamanāmasnovirzīt bērnus no daudziem kārdinājumiem. Bet joprojām ritmikas vingrošana bērniem no 5 gadiem sāks tos novērst jau no gaidāmajiem studijām skolā, kam šajā vecumā ir nepieciešams sākt intensīvi sagatavoties. Un nākamajos profesionālajos sportistiem viņi apmāca sešas reizes nedēļā apmēram četras stundas katru dienu. Nemaz nerunājot par gaidāmo konkurenci. Pirms tiem treniņi ilgst vairākas stundas divas reizes dienā.
Kamēr mazi bērni joprojām ir paklausīgi, viņi veicuzdevumi mājās skolā. Tomēr, kā likums, viss tas galu galā izzūd neko. Bieži vien sportisti pastāvīgas apmācības un konkurences dēļ pat nevar iedomāties, ka skolā ir viņu klasesbiedri. Jau ir nepieciešams izmēģināt vecākus. Aptuveni desmitajā pakāpē jūsu jaunajam sportistam ir jāpalīdz saprast, ko tieši viņš grib un kādā līmenī ir sports un mācības. Nelieciet spiedienu uz savu bērnu. Ir nepieciešams saprast, ka sports ir viņu dzīves daļa, bagāta un interesanta. Un tad ... Izvēle ir viņam! Varbūt nākotnē šodienas sākumā vingrotājs kļūs par slavenību!
