Agrīna toksicība: kā rīkoties ar to

Grūtniecība ir brīnišķīgs laiks, par kurugandrīz katra sieviete sapņo. Šķiet, ka tas var mākonis šo eiforiju? Pirmajā trimestrī tas ir toksikozi. Gandrīz katra grūtniece zina, kas tas ir. Dažās no tām gandrīz nemanāmi. Citas dāmas vienkārši "mirst" pirmajos trīs grūtniecības mēnešos no savas miesas briesmīgās stāvokļa. Tāpēc daudzi svarīgi un interesanti būs informācija, kas jums pateiks, kas ir toksikozi, kā ar to izturēties un kā izvairīties no tā negatīvajām izpausmēm.

Par toksikozi

Visbiežāk sastopamā toksicitāte ir agrīna. Tas izpaužas pirmajos grūtniecības mēnešos. Bet ir tāda forma kā novēlota toksoze. Tā ir smagāka tā forma, kas noteiktos laikos var radīt draudus gan mātei, gan bērnam.

Rīts

Kas jādara no rīta, ja sieviete cieš no toksikozes? Kā ar to rīkoties? Ir nepieciešams uzņemties sevi par likumu, kas nav izlēkt no gultas un steigties kaut kur bezgalīgi. Rīts jāsāk lēni, mēreni. Organismam jādod laiks, lai nāktu, lai savāktu. Labi no rīta tukšā dūšā dzert glāzi ūdens, jūs varat ar medus karoti (ja, protams, nav alerģijas pret biškopības produktiem). Lielisks rīta slimības toksīns palīdz piparmētru tējai, tas "sēž" nelabumu. Jūs varat arī izmantot aromterapijas palīdzību: pilināt piparmētru eļļas pilienu uz spilvena vai kabatlakatiņā, tas arī atvieglos grūtnieces rīta ciešanas.

Ingvera

Ko vēl jūs varat darīt, ja grūtniece tiek spīdzinātatoksikozes? Kā ar to rīkoties citos veidos? Ingvers būs lielisks palīgs. Vienkāršāks veids, kā to lietot: vienmēr uzņemiet ingveru eļļu ar jums, un, ja tas ir vemšana, jums ir tikai jānoslacina starp palmām un jānoķer. Šis instruments ne tikai pilnīgi novērš nelabumu, bet arī novērš vemšanu. Ja tas bieži ir slikts, ir arī labi dzert ingveru tēju vai infūziju no šīs augu saknēm.

Ēdināšana

Teicami pretojas toksikozeipareizs ēdiena uzņemšanas veids. Tātad, jums ir jābūt uzkodu ik 2-3 stundas mazās porcijās, bet atsakoties liels. Tas ir arī labs dzert vairāk ūdens, lai atteikties no patēriņa akūtu un treknu produktu.

Vitamīni

Ja sievietei ir toksikozes, kā rīkoties ar toārsti lūgs. Viņi noteikti iesaka lietot tādu vitamīnu kā B6. Tas palīdz tikt galā ar agrīnas toksikozes izpausmēm. Ja jūs nevēlaties to lietot tablešu veidā, jūs varat piesātināt savu diētu ar tādu bagātu ar šiem vitamīniem produktiem, kā vārītas olas, cepta vistas gaļa, pupiņas, rieksti.

Tīrs gaiss

Ja sievietei ir agrīna toksicība, kā rīkotiesviņam Ir nepieciešams, cik vien iespējams, būt svaigā gaisā, lai ieelpotu skābekli. Tāpat būs nepieciešams atteikties no dezodorantu un smaržu izmantošanas, to smarža var nelabvēlīgi ietekmēt grūtnieces stāvokli.

Zāles

Joprojām, ko darīt vai darīt toksikozes? Ja visas iepriekš minētās metodes nepalīdz, varat lietot homeopātiskās zāles. Tomēr ir vērts atcerēties, ka tos vajadzētu iecelt vienīgi ārsts, jo ir vienkārši nepieņemami iesaistīties pašnāvības ārstēšanai ar grūtniecēm. Vēlā toksikozes gadījumā sievieti var izrakstīt zāļu "No-shpa", kā arī dažus vitamīnus vai mikroelementus.