Vai ir iespējams ēst vīģes zīdīšanas laikā?

Grūtniecības laikā lielākajai daļai sieviešu navaprobežoties ar kaut ko. Nākamās mātes ēd šo pārtiku un daudzumu, kādu vēlas. Tomēr pēc dzemdībām jums ir radikāli jāpārskata diēta un diēta. Bieži vien nesen mumificētās mātes vēlas ēst kaut ko garšīgu un neparastu. Tajā rodas jautājums, vai ir iespējams barot ar krūti. Šis raksts palīdzēs jums atrast atbildi uz to. Jūs uzzināsit, kā pienācīgi ēst vīģes zīdīšanas laikā un kam vajadzētu atturēties no šī produkta. Jūsu uzmanībai tiks iepazīstināti ekspertu viedokļi un sieviešu komentāri par šādu uzturu.

Ārstu viedokļi atšķiras

Vai ir iespējams noformēt vīru ar krūti? Ko ārsti saka par to? Vēl nav vienota viedokļa. Daži eksperti uzskata, ka svaigas vīģes ar zīdīšanu var kļūt par alerģiju mātei un bērnam. Viņi arī saka, ka šie eksotiskie augļi ir diezgan bīstami. Citi ārsti saka, ka, ja sieviete šo grūtniecību lieto grūtniecības laikā, tad viņa var ēst laktācijas laikā. Kā tas patiešām notiek? Vai nesen māmiņa var ēst vīģes un barot bērnu, nebaidoties no sekām? Mēģināsim izprast šo jautājumu detalizēti.

Sievietes uzturs pirmajos mēnešos pēc dzemdībām

Vai ir iespējams ēst vīģes, ja baro bērnu ar krūti?tūlīt pēc piegādes? Šajā numurā ekspertu viedokļi ir saplūduši. Ārsti ziņo, ka pirmajos trīs mēnešos pēc bērna parādīšanās mātes uzturs ir īpašs. No uztura ir jāizslēdz visi alergēni, pat ja sieviete nekādā veidā nereaģē uz tiem. Ir ieteicams arī atturēties no svaigu augļu un dārzeņu, tostarp vīģu, ēšanas. Tas var palielināt gāzes veidošanos mazulim. Zīdaiņiem ir problēmas ar gremošanu pirmajos trīs dzīves mēnešos.

Dietologu viedoklis par zīdīšanas vīģēm

Ārsti, kuri ievēro pacientu svaru,ka vīģes, barojot bērnu ar krūti, būs lielisks līdzeklis ķermeņa svara normalizēšanai. Produkts palīdz uzlabot gremošanu, jo tā sastāvā ir augsts šķiedrvielu saturs. Arī diētas speciālisti atzīmē, ka vīģu regulāra lietošana zīdīšanas laikā normalizē izkārnījumus un regulē sāls līdzsvaru organismā.

Bieži vien nesen mumificētajām mātēm ir jālieto caurejas līdzekļi. Ar ikdienas vīģu lietošanu jūs varat mūžīgi aizmirst par šīm problēmām.

Pabalsti mazuļu mātes kuģiem un vēnām

Stimulē inficēšanos ar krūtispiediena normalizēšana, sirds uzlabošana. Tas viss ir saistīts ar to, ka tajā ir magnijs un kālijs. Arī šie elementi stiprina nervu sistēmu, kas ir svarīga jaunai māmiņai. Augļi uzlabo asinsriti, palielina toni un nostiprina to sienas.

Fllebologi un kardiologi saka, ka vīģesbarošana ar krūti ir lieliski preventīva. Regulāra šī produkta patēriņš var izvairīties no varikozu vēnu, hemoroīdi, hipertensijas un citu patoloģiju attīstības.

Vitamīni un to ieguvumi mammai un jaundzimušajiem

Vani var barot ar krūtinoderīga ne tikai mammai, bet arī viņas mazulim. Šis auglis satur vitamīnus A un C. Tie ir iesaistīti ķermeņa imūnās aizsargspējas veidošanā. Kā daudzi cilvēki zina, pirmajos sešos dzīves mēnešos trūdēm nav savas imunitātes. Viņš saņem aizsardzību tieši no mātes piena. Arī jaunajai māmiņai nepieciešama droša aizsardzība. Galu galā laktācijas laikā jūs nevarat lietot gandrīz nekādus medikamentus.

Arī šajā augļu satur kalciju. Viņiem bieži vien trūkst māsas mātes. Visi sakarā ar to, ka bērns aktīvi aug. Lai to izdarītu, viņam vajag kalciju, ko viņš saņem no mātes ķermeņa. Ir vērts atzīmēt, ka, trūkst šīs vielas, trūdens sāk to ņemt no mātes, mutes, kauliem. Tāpēc tik bieži pēc dzimšanas sievietes sūdzas par matu izkrišanu, zobu un naglu nestabilitāti.

Vīģes satur B vitamīnus, ieskaitotnumurs un dzelzs. Viņu normālā daudzums sievietes ķermenī veicina pareizu aknu darbību un hematopoēzi. Dzelzs trūkums bieži ietekmē jaunās mātes izskatu. Viņa kļūst bāla, nogurusi, un ap acīm parādās apļi.

Ir vērts atgādināt, ka visas iepriekš minētās labvēlīgās vielas iekļūst mātes pienā un nelielā daudzumā nokļūst mazulī. Tas viss ir tikai priekšrocības mazuļa izaugsmē un attīstībā.

Speciālistu viedoklis par barošanu ar krūti

Vai es varu ēst vīģes zīdīšanas laikā? Ekspertu atsauksmes šajā jautājumā tiek ziņots par šādu informāciju: šis auglis ir ne tikai kaitīgs, bet arī noderīgs. Jūs varat to patērēt tieši no pirmās dienas pēc dzimšanas. Tomēr tas ir jādara saprātīgi.

Zīdīšanas speciālisti runā parka mamma ir labāka no rīta. Tas ietaupīs jums bezmiega nakti, ja negatīvu reakciju uz augļiem. Vīģes var izlietot vienā gabalā. Pēc tam vadiet ierasto režīmu, kā parasti pabarojiet mazuli. Tajā pašā laikā skatīties, kas par viņa reakciju. Ja kaut kas neparasts ir noticis, jūs varat ēst nākamajā dienā divas vīģes. Atcerieties, ka visiem ir jābūt pasākums. Tikai šajā gadījumā vīģu lietošana zīdīšanas laikā dos jums un jūsu bērnam pabalsts, nevis kaitēt.

Alternatīva vīģu izmantošana

Vakšu lietošana laktācijas laikā noved pieķermeņa attīrīšana. Augļi ir lielisks antioksidants. Daudzi kosmetologi iesaka to izmantot ne tikai iekšpusē, bet arī padarīt sejas maskas no vīģēm.

Jāatzīmē, ka, ja vīģu lietošana navizraisīja negatīvas sekas, tad maska ​​no šī produkta arī nebūs kaitīga ietekmei uz mazuli. Atkarībā no ādas tipa jūs varat pievienot skābo krējumu, olu baltumu, riekstus un citus produktus vīģes miesai. Šādi ādas kopšanas līdzekļi būs daudz noderīgāki par nopirktajiem produktiem.

Ja vīģes nevar lietot ar laktāciju?

Tātad, jūs jau zināt, ka vīģes, kasko lieto laktācijas laikā, dod ārkārtēju labumu mātei un mazulim. Tomēr ir atsevišķas situācijas, kurās nedrīkstētu ēst šo augli.

Neēdiet žāvētas vīģes ar barošanu ar krūtibarojiet bērnu ar krūti, ja Jums ir cukura diabēta attīstības risks. Arī šīs slimības sākuma stadija izslēdz šādu ēdienu. Neskatoties uz to, jūs varat ēst svaigas ogas. Galu galā, tie satur daudz mazāk cukuru.

Ir vērts atzīmēt vīģu lietošanu zīdīšanas laikā, ja Jums ir kuņģa un zarnu slimības akūtā stadijā. Tātad, augļi ir kontrindicēti čūlas, kolīts un dažādi iekaisuma procesi.

Ja Jums ir tendence uz alerģisku reakciju pret šo augli, tad tas var attīstīties jūsu mazulī. Tādēļ drošības apsvērumu dēļ šāda pārtika būtu jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz.

Aizliegts ēst novecojušus augļus vai vīģesapšaubāmas izcelsmes laktācijas laikā. Tas var izraisīt saindēšanos, kas bērnam ir ļoti bīstama. Ja jūs pats augsiet vīģes, tas būs labākais veids barošanai māsu mātei.

Tā vietā, lai noslēgtu

Tagad jūs zināt, ka jūs varat ēst vīģes arzīdīšanas periods. Ja jums joprojām ir kādi jautājumi par uzturu zīdīšanas laikā, jums vajadzētu lūgt padomu no konsultanta. Jūs varat arī konsultēties ar pediatriem un vecmātēm. Viņi tev precīzi pastāstīs, vai jūs varat izmantot šo vai citu produktu savā individuālajā gadījumā. Ēd labi un paliek veselīgi!